HOP 027 Potrzeby jak cebula, kłótnie o śmietnik & empatyczna komunikacja – rozmowa z trenerką NVC Elizą Mikucką
W tym odcinku rozmawiam z Elizą Mikucką, trenerką komunikacji bez przemocy (NVC) i praktykiem Internal Family Systems. Eliza opowiada o rozróżnianiu potrzeb, podstawach NVC i „komunikacie od ja”. Zgłębiamy temat podziału obowiązków domowych i obserwacji swoich emocji. Zapraszam! W odcinku … Czytaj więcej